五行缺金人最容易出毛病的兩個地方，就是肺和腸。肺屬金，缺金的人多數肺經常出現問題。非典型肺炎便是缺金而產生的疾病。
五行缺金人另一個大的敵人是腸。所以要經常吃纖維素去幫助清除宿便。缺金命的人晚上不要太遲吃飯，否則晚間的食物會滯留在腸中，變成宿便。長期下去很容易變成腸癌。
由於缺金的人容易腸出現問地，我建議大家不要吃太多干貝，因為干貝最容易滯留在腸中引致腸癌。
五行缺金的人要益免腸出現問題，最好在睡覺前喝一杯涼開水，亦可以吃奶筋或喝牛奶。
春天是木旺的季節，亦即代表五行缺金的人特別容易患上呼吸道毛病，例如感甘等病症。肝也很容易出毛病，所以在這段時間要特別加強自己的體能，當流感爆發的時候，大家最好截口罩上街。要留意口罩是否是白色的，因為缺金的人特別需要截白口罩。炎是金遇火生的病毒，戴白色口罩才能防炎。
對於五行缺金的人來說，不宜長期吃素。因為素菜大多屬木，兩者會產生相剋格局，從而導致運勢下降。即使是要吃素，同時也要注意多補充一些屬金的食物。在素食中，白蘿蔔、扁豆、蠶豆和米豆等都屬金。在水果中，楊桃、桃子、西瓜等也屬金。這些都是適合讓五行缺金的孩子多攝人的食品。在肉食方面，雞肉和豬肺也都是屬金，尤其是雞胸脯的肉，補金的效果非常好。
