心在五行中屬火，心與火相應，缺火體質就是五行中火的能量不足，即心氣不足。缺火體質多導致一些慢性的虛弱性疾病，主要是心血管類疾病，如果發現自B是映火體質時，耍及時進行合理調整。
五行缺火的人首要表現出的是火力不足的徵象，身體一派寒象且非常虛弱。平時特別怕玲，口肢發涼，臉色蒼白，說話有氣無力，經常會心慌、胸悶，特別是在勞累或肴劇烈運動之後表現明顯，平時總是心中怦怦不安，很容易害怕，多夢，平時記憶力不好，做事總是小心謹慎。
五行缺火者，木可生火，而依命理五行氣味來論，木味酸，因而建議五行缺火者早餐或者上班時的點心可以喝略帶酸味的花生奶露、奇異果米酪來強化能量。在一日三餐方面可以依據下面方案來安排：
(1)早餐。五行缺火人的早餐，根據我的經驗，吃麥片最能降膽固醇和去血脂。要紅的人早餐要吃雞蛋。要紅的男士吃雞蛋黃有壯陽的功效，很多人害怕雞蛋有膽固醇，其實只要多吃蔬菜，便可以平衡膽固醇。早上喝一杯番茄汁對五行缺火人非常有益。番茄汁極火，事實上而且的確大部分紅色的食物都可以補充人體內火的五行。除了番茄，紅蘿蔔也是很好的食物，大家早上可以選擇喝紅蘿蔔汁。
(2)午餐。五行缺火人每天只有五個時辰行運，午餐過後，到了下午3時之後，五行缺火的人便開始眼倦，這時五行缺火的人最需要吃巧克力。3時之後是金的時辰，這時五行缺火的人一定希望喝一杯奶茶，然後吃一塊蛋糕或一些糖果。五行缺火人亦最希望能吸一些新鮮空氣，所以五行缺火人一定要喝下午茶。五行缺火人停下工作來吃一些甜的東西，才會覺得精神。
巧克力是極火的食物，五行缺火的人可以吃巧克力，但缺水的人一吃便會喉嚨痛。五行缺火的人天生要吃巧克力，巧克力是五行缺火人的救星。
(3)晚餐。晚上7點至9點的戌時，是火旺的時刻，如果只用來吃飯，其實是浪費了那段時問。五行缺火人最好將那個時間用來與客人吃飯和接洽生意，不要將那寶貴的時刻用來做一些無關痛癢的事情。五行缺火命的人應該晚上約一些與自己利益有關的人吃飯。很多五行缺火命人打麻將，7時至9時之前贏，一到9時，兵敗如山倒，其道理便是9時後行亥時，是水的時候。
注意：點心方面，五行缺火者，火的色彩即為紅色，所以推薦帶紅色的食物作為點心，例如：無霸櫻桃派、草莓蛋糕等。
辣椒、番茄、紅蘿蔔、茄子、榴槤、荔枝、龍眼、火龍果等蔬菜和水果屬火，對於八字五行缺火的人來說，可以多吃些。
在食用素菜時，在烹飪方法上要注意，不宜做成蔬菜沙拉或是直接用白水燙煮來吃，雖然從營養的角度講這樣做可以減少營養成分流失，但卻不利於運勢。最好的方法是用姜、蔥來爆炒，因為姜、蔥都屬於較好的補火菜品佐料。
除此之外，還可以在炒菜時多加入花椒、八角和咖哩等調味品，也能起到生旺火性能量的效果。口味稍重的，不妨多吃川菜、湘菜、泰國菜和韓國辣泡菜，這些以辣味為主的菜系也都是很好的進補火性的菜品。
你要親手煮早餐還是到外面買來吃，對於五行缺火命人來說，是十分講究的!如果早上的陽光不是射進大廳，而是射到廚房，也同樣有很好的效果。但大家要問自己，早上是否需要入廚房煮早餐，還是在街外買回公司吃。分別就是如果你家中早上有陽光入屋，你可以在公司才吃早餐。但如果你五行缺火而家中沒有陽光入屋，那麼請你每天早上在家中煮早餐，而且要自己親自煮，因為你煮早餐必須親自開著火爐。五行缺火，即是不夠火的人，早上做的第一件事，與整天行運與否的關係，就在於太陽是否入屋。如果沒有陽光入屋，那天你一定要煮早餐和開動家中的火爐。
